Hon sa: ”Ta inte för mycket D-vitamin. Eftersom det är ett fettlösligt vitamin kan det lättare byggas upp i kroppen än andra vitaminer.
”Att ta för mycket D-vitamin på lång sikt kan leda till hyperkalcemi, ett överskott av kalcium i kroppen, vilket kan orsaka problem med hjärta, njurar och ben. 4 000 IE eller 100 mcg anses vara den övre gränsen för säkert D-vitamintillskott.”
Experter varnar för att ta för mycket (Getty Stock Image)
NHS varnar också för att överskrida 4 000 IE och tillägger: ”Ta inte mer än 100 mikrogram (4 000 IE) D-vitamin per dag eftersom det kan vara skadligt. Detta gäller vuxna, inklusive gravida och ammande kvinnor och äldre, samt barn i åldrarna 11 till 17 år.”
