För att bekämpa akne, blanda 1 matsked rå ekologisk honung med 1 tesked kanel och applicera pastan på det drabbade området. Låt den verka i 20 minuter och skölj sedan.
Viktminskning
Denna fantastiska kombination bidrar till viktminskning genom att accelerera ämnesomsättningen, förhindra sug och stimulera fettförbränningsprocessen.
Gingivit
Honung och kanel kan göra underverk för din munhälsa. Forskare har funnit att tuggning/sugande på en Manukahonungsprodukt resulterade i en 35% minskning av tandplack och en 35% minskning av blödningsställen hos personer med tandköttsinflammation.
Slutligen råder Becky Bell, MS, Dt.P.:
"Det bästa sättet att använda honung i din kost är som sockersubstitut. Se till att du köper ofiltrerad honung, eftersom den mesta högförädlade honungen från mataffären inte erbjuder några hälsofördelar. Använd honung med försiktighet, eftersom den fortfarande innehåller mycket socker – den är bara 'mindre dålig' än vanligt socker."
Du bör också veta att kanel innehåller en förening som heter kumarin, vilken kan vara giftig i höga doser. Kumarinhalten är mycket högre i Cassia-kanel än i Ceylon-kanel.
Det är bäst att köpa Ceylonkanel, men om du planerar att konsumera Cassia-sorten, begränsa ditt dagliga intag till 1/2 tesked (0,5 till 2 gram). Du kan säkert konsumera upp till 1 tesked (cirka 5 gram) Ceylonkanel per dag.
