Äggfri kärnmjölkskaka med frukt Förberedelsetid: 15 min | Gräddningstid: 50-60 min | Portioner: 1 limpa Ingredienser Torr bas: 1 1/2 koppar (200 g) vetemjöl 1…
Uppfriskande chia-citron wellnessdryck
Uppfriskande chia-citron wellnessdryck En enkel, återfuktande och fiberrik tonic Ingredienser 1 msk chiafrön: Ett kraftpaket av fibrer och omega-3-fettsyror. 300 ml…
De överraskande hälsofördelarna med kokta ägg
De överraskande hälsofördelarna med kokta ägg Kokta ägg har varit en viktig del av mänskliga kostvanor i århundraden. Deras enkelhet,…
Krispig panerad halloumi
Krispig panerad halloumi Detta mellanmål med 3 ingredienser är snabbt att göra och otroligt mättande. Ingredienser Halloumi -ost : 1 block (ca 250 g), skivad…
Enkla yoghurtmunkbitar
Enkla yoghurtmunkbitar Förberedelsetid: 10 min | Tillagningstid: 10 min | Ger: Cirka 20–24 bitar Ingredienser 1 ägg 100 g socker (plus…
Smakar som en fudge brownie, äter som en kaka
Smakar som en fudge brownie, äter som en kaka Innehållsförteckning Om du älskar den fylliga, kladdiga dekadensen hos en brownie…
Balsamico-glaserad kyckling och orzo med vispad fetaost och grillad zucchini
Balsamico-glaserad kyckling och orzo med vispad fetaost och grillad zucchini Ingredienser För kyckling- och balsamvinägerglasyren 450 g benfria kycklingbröst eller -lår utan…
recept på chokladglass
recept på chokladglass Här är ett enkelt recept på chokladglass: Ingredienser – 2 koppar vispgrädde – 1 kopp helmjölk …
Quiche utan skorpa på tonfisk
Quiche utan skorpa på tonfisk Innehållsförteckning Quiche utan tonfiskskorpa är en enkel, proteinrik rätt som passar utmärkt till frukost, brunch,…