Ett hälsosamt, proteinrikt recept, perfekt för dig som vill njuta av en utsökt måltid utan att känna dig tung!
Dessa kålrullar med magert kött är en komplett huvudrätt, lätta men ändå smakrika. Kombinationen av söt kål och den krämiga kött- och yoghurtfyllningen gör dem oemotståndliga, även för de som är på diet. Perfekta att tillaga i förväg, de håller sig bra nästa dag och är ännu bättre efter en snabb uppvärmning i ugnen.
Lätta och goda kål- och köttbullar: utan skuldkänslor, bara 190 kalorier och en riktig njutning! Kålbullar
Förberedelsetid
Förberedelse: 25 minuter
Tillagningstid: 40–45 minuter
Total tid: cirka 1 timme och 10 minuter
För: 4 personer (14 rullar)
Kalorier: cirka 190 kcal per rulle
