Det finns många orsaker till tandsten, en av de främsta är dålig munhygien hos många människor. Detta, i kombination med konsumtion av saltrik mat, skapar en idealisk miljö för dess bildning. Idag visar vi dig ett recept som hjälper dig att ta bort tandsten och bleka dina tänder naturligt, utan att behöva gå till tandläkaren eller spendera mycket pengar på dyra behandlingar.
Vad är tandsten och varför bildas det på tänderna?
Tandsten är en ansamling av hårdnad bakteriell plack som bildas på tänderna och kan tränga in under tandköttet och orsaka tandköttsproblem.
Det finns två huvudtyper av tandsten:
Supragingival tandsten: detta är tandsten som finns på tändernas yta och ovanför tandköttet.
Subgingival tandsten: detta är tandsten som finns under tandköttskanten och kan orsaka parodontala fickor.
Hur man tar bort tandsten från tänderna med huskurer
För att ta bort tandsten från tänderna kan huskurer vara en bra lösning, eftersom de inte bara rengör tänderna utan också förhindrar framtida tandstensbildning.
Daglig munhygien
Det viktigaste är att säkerställa god munhygien, vilket innebär att vi måste följa följande punkter:
Det är viktigt att borsta tänderna efter varje måltid med en medelfast tandborste och en tandkräm av god kvalitet.
Det rekommenderas att använda tandtråd minst en gång om dagen (ja, utöver att borsta tänderna).
Munskölj kan hjälpa till att eliminera bakterier som har etablerat sig på områden som är mindre tillgängliga för en tandborste (även om munskölj inte ersätter den vanliga rutinen med tandborstning och tandtråd två gånger dagligen, hjälper de till att ta bort överflödigt matrester från tänderna).
Att använda en tandsköljapparat hjälper också till att rengöra områden som är oåtkomliga för andra system, till exempel under tandköttet.
Fortsätt på nästa sida:
Se resten på nästa sida. Bikarbonat.
Bikarbonat är ett av de bästa huskurerna för att ta bort tandsten från tänderna.
Du behöver förbereda en blandning av två delar bikarbonat och en del salt, blanda det väl med lite vatten.
Doppa din tandborste i blandningen och skrubba den på de områden där tandsten har samlats.
Det är mycket viktigt att komma ihåg att skölja munnen noggrant efteråt, helst med en tandtråd, eftersom du inte bör lämna några spår av bikarbonat, vilket kan skada tandemaljen om det kommer i kontakt med den.
Citronsaft
Citron har fantastiska bakteriedödande egenskaper, så blanda i det här fallet saften från en halv citron med cirka 150 ml vatten och använd den för att skölja munnen som munskölj.
Citron kan också skada tänderna eftersom den är sur, så det är lämpligt att skölja munnen noggrant efter användning.
Väteperoxid
Bered en blandning av cirka 100 ml vatten och 30 ml väteperoxid och skölj, desinficera och ta bort tandsten.
Kom ihåg att skölja munnen noggrant när du är klar.
Orsaker till tandsten
Det finns flera orsaker till tandsten, inklusive:
Dålig munhygien.
Äldre personer är mer benägna att få tandsten.
Muntorrhet.
Tobaksbruk.
Dåligt placerade eller sneda tänder.
C-vitaminbrist
. Dålig kost.
se fortsättningen på nästa sida
