Söta naturligt: När vattnet har svalnat något (för att bevara de naturliga enzymerna i honungen), rör i honungen tills den har löst sig.
Servering: Drick en kopp på morgonen och en på kvällen, antingen varm eller kyld med is.
Varför detta är ett "hälsosamt" val
-
Vätskebalans: Många misstar törst med hunger; att hålla sig hydrerad hjälper till att hantera suget.
-
Ingefära: Känd för att underlätta matsmältningen och lugna magen.
-
Citron: Tillför antioxidanter och en uppfriskande citrusexplosion utan sockret som finns i läsk eller juice.
En snabb anmärkning: Rådfråga alltid en sjukvårdspersonal innan du påbörjar någon specifik "rengörings"- eller "metabolism"-regim, särskilt om du har underliggande hälsoproblem.
