Täppt näsa, halsont eller behöver du bara andas lättare? Lagerblad har milda slemlösande egenskaper. Istället för att bränna dem kan du också dra dem i varmt vatten och andas in ångan. Ett enkelt och naturligt sätt att rensa luftvägarna och lindra vinterkrämpor.
-
Stärker ditt immunförsvar
Lagerblad är rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler (järn, zink, kalcium etc.) och kan även tillsättas i dina rätter eller infusioner för att stödja ditt immunförsvar. Under perioder av trötthet eller kallt väder är en liten boost från naturen alltid välkommen.
-
Skapa en centreringsbubbla
Vill du meditera, varva ner eller bara varva ner? Den varma, träiga doften av lager skapar en atmosfär som främjar inre frid. Kombinera den med mjuk belysning och lugnande musik för att skapa en sann ritual av avslappning och mindfulness.
Hur använder man den säkert och korrekt?
- Bränn bara några blad åt gången, i en värmetålig behållare.
- Vädra alltid rummet lätt för att friska upp luften.
- Lämna aldrig brinnande löv utan uppsikt.
- Och framför allt, andas inte in röken direkt.
En enkel växt, en urgammal vana och ett välbefinnande som bara beror på ett blad…
