Vaknar du någonsin med tunga ben, isiga fötter och en konstig stickande känsla som gör att även dagens första steg känns obehagliga?
Märker du att dina ben inte är lika responsiva som de brukade vara, och att det nu är en riktig utmaning att gå uppför några trappor?
Om du äröver 60 är du inte ensam.
Miljontals äldre upplever dessa symtom dagligen. De goda nyheterna? Det finns något enkelt som kan göra skillnad från första natten.
Det är inte "bara ålder"
Ihållande obehag i ben och fötter är ofta förknippat med minskad blodcirkulation i extremiteterna.
När blodflödet saktar ner känns det i hela kroppen:
Nattliga kramper
