Människokroppen producerar naturligt slem för att smörja och skydda halsen och bihålorna. Men när denna produktion blir överdriven kan det tyda på en ihållande infektion, sura uppstötningar eller inflammation. Här är de främsta orsakerna till denna slemuppbyggnad, samt naturliga lösningar för att åtgärda den.
1. Sura uppstötningar
Den vanligaste men ofta odiagnostiserade orsaken till överskott av slem är sura uppstötningar. Detta händer när ventilen högst upp i magsäcken inte stängs ordentligt, vilket gör att magsyra kan rinna tillbaka upp i matstrupen och halsen. Denna sura uppstötningar kan följas av halsbränna, men i många fall uppstår bara symtomen kopplade till slemmet, ett tillstånd som kallas tyst reflux eller gastrolaryngeal refluxsjukdom (GLR).
Naturlig lösning:
Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick detta preparat två gånger om dagen före måltider. Detta hjälper till att stänga magventilen och försvaga refluxen. Om slemmet minskar efter en vecka, tyder detta på att sura uppstötningar förmodligen var orsaken.
2. Syraneutraliserande läkemedel
Många, särskilt över 40 år, förväntas ta syraneutraliserande läkemedel eller protonpumpshämmare (PPI) för att behandla sin reflux. Dessa läkemedel lindrar dock bara magsyran, vilket förvärrar problemet i längden.
