- Malen kanel - ½ tesked
- Malen ingefära - ½ tesked
- Malen muskotnöt - ¼ tesked
- Färskpressad citronsaft - ¼ kopp eller 1-2 citroner
- Färskpressad apelsinjuice - ¾ kopp eller 3 apelsiner
- 100 % ren och osötad tranbärsjuice - 1 kopp
- Renat vatten - 7 koppar
Instruktioner:
- Koka upp vattnet; tillsätt tranbärsjuice, sänk värmen till låg.
- Tillsätt kanel, ingefära och muskotnöt, rör om och låt sjuda i 20 minuter; låt det svalna till rumstemperatur.
- Rör i apelsin- och citronsaft
Det var allt! Tillsätt några isbitar (om du vill) och njut av denna hälsosamma och lockande sköldkörteldryck.
Den viktigaste ingrediensen i detta recept som hjälper din sköldkörtel är tranbären, som har ett högt jodinnehåll. Resten ger dig en extra dos av C-vitamin, antiinflammatoriska och cancerhämmande näringsämnen.
