Dina fötter kan avslöja mycket om din hälsa - särskilt när det gäller blodsockernivåer. Diabetes utvecklas ofta långsamt, och många tidiga varningsskyltar uppträder i fötterna långt innan en diagnos görs.
Eftersom nerver och blodkärl i fötterna är mycket känsliga, kan alla förändringar i blodsocker utlösa märkbara symtom.
Här är 12 fotrelaterade tecken som kan indikera högt blodsocker eller tidig diabetes.
1. Stickningar eller "pinnar och nålar"
Högt blodsocker kan skada nerverna, särskilt i fötterna.
Om du ofta känner stickningar, surrande eller lätta elektriska känslor kan det vara ett tecken på diabetesneuropati.
2. Numbness (olika betydelser
Att förlora känsla i dina fötter eller tår är ett av de vanligaste tidiga symptomen på nervskador som orsakas av förhöjt blodsocker.
3. Brännande Känsla
En varm, brinnande känsla i fötterna - särskilt på natten - är en stark indikator på nervstress relaterad till diabetes.
4. Kalla fötter
Dålig cirkulation som orsakas av högt blodsocker kan göra dina fötter ovanligt kalla, även om resten av kroppen känns varm.
