Ta bort tandsten från dina tänder och bleka dem med detta enkla recept.
Dubbelverkande: Denna pasta är utformad för att fungera på två sätt. Bikarbonat hjälper till att polera ytan på dina tänder, medan väteperoxid är känt för sina skonsamma rengörings- och vitare egenskaper, vilket hjälper till att ge ditt leende en ljusare färg.
Lätt att tillaga: Ingen speciell utrustning krävs för att göra denna pasta. Den blandas på en minut och är redo att användas omedelbart.
Miljövänlig: Genom att använda enkla ingredienser som du har i ditt kök minskar du ditt beroende av engångsbehållare i plast och andra köpta förpackningar.
Ingredienser och verktyg som behövs:
Hemligheten bakom detta recept är den enkla men effektiva kombinationen av ingredienser. Var och en spelar en specifik roll för att hjälpa dig att uppnå ett friskare och ljusare leende.
För pastan:
2 matskedar bikarbonat: Detta är ett mycket fint naturligt slipmedel som hjälper till att varsamt ta bort ytliga fläckar och plack.
1 matsked väteperoxid (3 %): Det är viktigt att använda standardkoncentrationen på 3 %, som vanligtvis finns på apotek. Denna ingrediens är känd för sina milda antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att lösa upp fläckar.
1 tsk vatten: Du kan behöva en liten mängd vatten för att ingredienserna ska blandas till en jämn pasta.
Valfritt: 1–2 droppar eterisk pepparmyntsolja (för en uppfriskande smak och för att hålla andedräkten fräsch).
Verktyg:
En liten, ren skål
En tandborste (helst med mjuka borst för att skydda tandköttet)
En kopp vatten för sköljning
Steg-för-steg-instruktioner
Redo att göra din egen uppfriskande tandkräm? Följ dessa enkla steg noggrant.
Blanda 2 matskedar bikarbonat och 1 matsked väteperoxid i en liten skål. Rör om väl tills en slät, tjock pasta bildas. Om pastan verkar för tjock kan du tillsätta en tesked vatten och röra tills du når önskad konsistens. För en uppfriskande effekt kan du tillsätta 1-2 droppar eterisk pepparmyntsolja, om så önskas.
se fortsättningen på nästa sida
