Om du har täppt näsa, halsont och trångt bröst kan det vara svårt att ta djupa andetag. Nästäppa, slem och inflammation i luftvägarna är vanliga besvär när du är förkyld, har allergier eller väderförändringar. I århundraden har en enkel växt använts inom traditionell medicin för att lindra dessa symtom: salviablad. Salvia, känd för sin intensiva arom och naturliga egenskaper, är effektiv för att tunnare ut slem, lindra halsen och andningen när den används som avkok eller ånga. Varför är salvia bra för andningen? Salvia (Salvia officinalis) innehåller naturliga ämnen med följande egenskaper: antioxidantreducerande antibakteriellt slemlösande medel Dessa ämnen hjälper till att tunnare ut slem och rensa luftvägarna, vilket gör det lättare att andas när du har hosta, förkylning eller nästäppa. Du kommer att märka att aromen som avges från bladen hjälper till att lindra värmen från bihåleinflammation och lindra halsont. Hur gör man salviate? Detta naturliga botemedel är snabbt och enkelt att göra. Ingredienser5-7 färska salviablad (eller 1 tesked torkade blad)1 kopp vattenValfritt: honung eller citronFörberedelse Koka upp vattnet. Tillsätt salviabladen. Koka i 3–5 minuter. Stäng av… Värmen och låt stå i 5–10 minuter. Sila och drick medan det fortfarande är varmt. Drick 1–2 koppar dagligen.
Uråldrig ört som tar bort slem från näsa, hals och lungor på bara 2 dagar
