En uppfriskande, återfuktande grön juice gjord på färsk gurka och lime. Denna enkla detox-liknande dryck är fullpackad med vitaminer, antioxidanter och elektrolyter – perfekt för morgnar, efter träning eller varma dagar.
Beskrivning
Gurka-lime-detoxjuice är en lätt, rengörande dryck gjord främst på färska gurkor och limejuice. Den är naturligt kalorisnål, återfuktande och hjälper till att stödja matsmältningen och hudens hälsa. Den ljusa citrussmaken balanserar den milda, svalkande smaken av gurka.
Ingredienser (1–2 portioner)
-
2 medelstora gurkor
-
4–6 färska limefrukter (pressade)
-
½ kopp kallt vatten (valfritt, för mixning)
-
1–2 teskedar honung eller stevia (valfritt)
-
Isbitar (valfritt)
-
Färska myntablad (valfritt, till garnering)
Instruktioner
Om du använder en mixer:
-
Tvätta gurkorna noggrant (skala dem om så önskas).
-
Hacka i bitar.
-
Tillsätt gurka och vatten i mixern.
-
Mixa tills det är slätt.
-
Sila genom en finmaskig sil eller ostduk (valfritt för slätare juice).
-
Rör i färskpressad limejuice.
-
Tillsätt sötningsmedel om så önskas.
-
Servera med is och garnera med mynta.
Om du använder en juicepress:
-
Mata gurkorna i en juicepress.
-
Rör i färskpressad limejuice.
-
Tillsätt sötningsmedel om så önskas.
-
Servera kyld.
