Ingredienser
-
1 kopp vatten
-
3 kryddnejlikor
-
1 liten bit färsk ingefära
-
1 kanelstång
-
Honung och citron efter smak
Instruktioner
Låt alla ingredienser sjuda i cirka 10 minuter. Sila och servera varmt. Perfekt för att lindra nästäppa och halsbesvär under förkylningstider.
3. Kryddnejlika- och kamomillte (för avslappning)
Ingredienser
-
1 kopp vatten
-
3 kryddnejlikor
-
1 tepåse kamomillte (eller 1 msk torkad kamomill)
-
Honung efter smak
Instruktioner
Koka upp vattnet tillsammans med kryddnejlikorna. Ta bort från värmen, tillsätt kamomillen och låt dra i 10 minuter. Sila och drick före sänggåendet för avslappning.
