Tomater är en av de vanligaste livsmedlen i världen, men många människor underskattar vad de faktiskt gör inuti kroppen. Oavsett om det äts rå, kokt, juiced eller förvandlad till sås, utlöser tomater en serie förändringar som påverkar ditt hjärta, hud, matsmältning, immunitet, hjärna och till och med långvarig sjukdomsrisk.
Låt oss utforska vad som verkligen händer när du äter tomater regelbundet - fördelarna, vetenskapen bakom dem och de få saker du bör se upp för.
1. Din kropp absorberar en kraftfull antioxidant: Lykopen
Fortsätter på nästa sida//
