Vid det här laget är de flesta av oss medvetna om farorna med att konsumera för mycket socker. Överdrivet sockerintag har kopplats till diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, karies, fetma och en lång lista med andra allvarliga hälsoproblem.
På grund av detta har många övergett sötade drycker och istället övergått till "light"- eller "light"-drycker. Dessa drycker smakar sött – ibland till och med sötare än originalversionerna – men de innehåller få eller inga kalorier tack vare artificiella sötningsmedel.
Men här är de dåliga nyheterna: dessa kalorifria sötningsmedel kan vara ännu mer skadliga än socker.
Den värsta utmanaren: Lightläsk
Läsk är fortfarande en av de mest populära dryckerna på planeten. En rapport från 2010 av Center for Science in the Public Interest visade att sockersötade drycker var den enskilt största kalorikällan i den amerikanska kosten och stod för 47 % av allt tillsatt socker som konsumerades.
Enbart i USA dricker man i genomsnitt 154 liter läsk per person varje år – nästan en tredjedel av det är lightläsk.
